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阳光型抑郁症简单说就是别人面前表现的开心快乐,背后自己却深感痛苦,如果出现以下症状表现,肯可能就是患上了阳光型抑郁症,需要尽快改变改正!

阳光型抑郁症症状表现:
1你非常希望能够和好朋友吃个饭，聊个天，但却从不说出心中郁闷的事。

2虽然已经感到非常劳累和疲惫了，却不能安然入眠。

3 你开始幻想有一个安全的、可以躲避的像淘渊明所写的“世外桃园”的地方。

4表面平和的你在亲人面前竟然大发雷霆，事后你又后悔不已。

5你依然会去逛逛商场，但脚步拖沓，也不知道自己到底要买些什么？

6从内心来讲，你对自己不满意，并且害怕将这种不满意告诉别人。

7以往的美食无法唤起你的兴趣，或者你总是无法克制地吃太多的东西。

8对于往日能够引起快感的亲密时段也不再留恋，更喜欢一个人发呆。

9尽管在领导面前时情绪积极，但一个人的时候常陷入无能为力的消极状态，思维迟缓。

10常有原因不明、难以排除的身体不适感，病假、疗养、娱乐、喝酒等方法亦无法消除。

以上就是阳光型抑郁症的表现,如果出现5条以上,就需要注意了,尽快改正!